Jonnas kanelmüsli

Lika många delar rågflingor och havregryn

Krossat linfrö

Solroskärnor

Hackade eller hela hasselnötter, sötmandlar etc.

Några msk vatten

Några msk olja

Russin

Veteflingor, vetekli etc. om du vill ha extra fibrer i.

Kanel

Blanda flingor och gryn på stor plåt. Blanda i linfrö, solroskärnor, nötter. Krydda med kanel efter tycke och smak. Stänk över rapsolja och vatten - blanda in i müslin. Sätt in i ugnen på 180 grader i cirka 25 minuter. Rör om då och då (jätteviktigt)! När müslin känns rostad och fin ta ut ur ugn och blanda i russin. Låt stå och torka ett tag innan du har ner i burk.